Quetschtüten adé!

Quetschtüten adé!

Warum Brei aus der Tüte nicht viel bringt Oft sieht man Athleten ihre Energie aus diesen Fruchtbrei-Tütchen quetschen. Ehrlich gesagt, ist das fatal, wenn man im Ausdauerbereich unterwegs. Kurzzeitig gibt der Einfachzucker aus Äpfeln, Aprikosenpüree und Bananenpüree...

Macht Laufen wirklich süchtig?

Flow oder Zwang – Macht Laufen wirklich süchtig? Das extreme Streben nach dem eigenen Ideal, die Illusion eines ultimativen Kicks durch mehr Sport kann problematische Auswirkungen haben. Heute geht es um die Kehrseite der Medaille und die Gefahren des Laufens. Anfang...
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